うつ病の肥満に適している運動は何ですか？うつ病で過食症になり、２５ｋｇ太りました。うつ病は軽くなってきたので、ダイエットをしています。今やっているのは、１．ウォーキング（夏以外）２．スポーツクラブでの筋トレ（７月から）３．ベリーダンス４．スポーツクラブでエアロビです。去年の１２月月から９ｋｇ減量しました。スタイルがよく、メリハリのある体になりたいのですが、どのような運動がオススメですか？また、上記の運動はうつ病の人に向いていますか？
中2です。私はうつ病なのでしょうか?......夏休みに入ってから、私はうつ病かもしれない...と思い始めました。・朝方の3～5時にしか寝付けない・食べるのがめんどくさい・宿題が10分くらいしかできない・わけも分からず泣きたくなる・家族以外の人と会いたくない・死ねるなら死にたいと思ってしまうなどが、そう思ってしまうところです。私は中学2年生です。登校途中に学校に行くのをやめ、崖の所に隠れ『死のうかな』と思い、失踪したことがあります。あと、学校から脱走したこともあります。私は本当に学校が大ッ嫌いです!!学校に行くくらいなら、死んだっていいと思ってます。親に相談できないし、しても分かってくれません。学校に行きたくないと言っても、絶対に休ませてくれません。うつ病ﾁｪｯｸのサイトでは、どれも『重症のうつ病』と言ってました。私はうつ病なんでしょうか?あと、どうすればいいんでしょうか?
うつの程度（軽いうつ～重度のうつ）ってどのように判断するのですか？ネットのうつチェックではどの程度のうつなのかよくわからないです。人によって症状は違うと思うのですが、だいたいどういった症状なら軽いとか、中程度とか、重度と判断されるのでしょうか？
うつの初期症状？母なのですが、最近急に被害妄想が激しくなりました。父にも娘である私に対しても、何か少しでも母と意見が食い違うと、「皆そうやって私一人を悪者にするんや」としょげて部屋へ引きこもります。そして部屋で一人シクシク泣くのです。(50代後半のおばさんです)全然大した話をしていないのです。兄嫁の悪口を言っていたので、兄嫁をかばっただけです。もちろん私も父も別に母を責めている訳ではないのですが、母の心は敵愾心でいっぱいで取り付く島がありません。以前から同居していた姉との仲がうまくいっておらず、その姉が逃げるようにお見合いで結婚したのですが姉との仲と、姉の結婚の事でかなりストレスを抱えていたようです。どうやら姉が母の自尊心を深く傷つける事を言ったらしく、それ以来心を開かないようになりました。このままだといつか何か大きな事件を起こしてしまいそうで不安です。(誰も信じられなくなり変な行動に移ったり、妄想にとりつかれたり…)これってうつとかの病気の可能性を考えたほうが良いのでしょうか？因みに母は仕事していますが、特にミスが増えたりとかはないと思います。食欲もありますし、映画を観たり普通に楽しみもあるようです。元々の性格として神経質・真面目すぎる・相当なネガティブ・不安性・外面よしな感じです。長文になり申し訳ありませんが、どなたかアドバイスをお願いいたします。
うつです何だかここ数日最近異常にうつです。7月の終わりに大学が夏休みに入って、ほぼ毎日朝から晩までバイトして、たまに遊びに行って、という暮らしをしてました。塾のバイトなんですが、今月10日からお盆休みに入って休みになってます。それまでは全くうつな傾向はありませんでした。あれ変だな？と思い始めたのは、10日に大好きなバンドのライブを見終わって、家についてからです。本当に楽しみにしてて、少しやなことがあってもそれを励みにして頑張ってたんですが、いざ終わってみると一気に抜け殻みたいになって何もする気がしません。特にストレスがかかってた訳でもないと思ってます。強いていうなら彼女ほしいって思ってたことぐらいです。何でここまでうつなのか不思議なんですが、よくあることなんでしょうか？
躁鬱病と診断されています。だけど自分はうつ病なんかじゃないと思ってしまうときがあります。私は毎日のように自殺を考え、必死で方法を探してしまいます。他にも自分でおもいっきり首を絞めたり長い間息を止め苦しくしたりします。リストカット、アームカットを繰り返し左腕全体に傷痕が濃く残っています。親に剃刀を没収され続けてるのですが、また新しく買ってしまいます。傷痕に悩んでいてもまた切ってしまいます。ODも何度もしています。操状態の時は、楽しくて仕方がなく異常に表情が微笑んでしまいます。あとは頑張れば何でも出来ると自信を持ち人の気持ちを高ぶらせることばかり言ってしまいます。うつの時は真逆です。耳鳴り、頭痛、胃痛や目眩が毎日酷いです。心療内科を変えたのですが、これは気の弱さで性格の問題だと自分で自己判断しこの症状を言わないでいます。でも言った方がいいでしょうか？この症状はうつにありますか？ご回答お待ちしてます。よろしくお願いします。
新型うつ病ってひどいです。鬱で苦しんでいる人に失礼。転職して新型うつ病ともおサラバ 新型うつ病は職場が原因とかまで書いてあるのを見つけました。鬱病は、本当に苦しいんです。辛いんです。それを精神科医が「仕事中は憂鬱で、それ以外は嘘のように元気」とか「社会を攻撃する」と言って「新型うつ病だ」と言うのは、まじめで今うつ病で苦しんでいる人たちの不安をあおるだけです。ますます健康な人から誤解され「うつはサボリだ。あまえだ」って思われそうで恐いです。皆さんはどう思われますか？
うつ状態で仕事を休むのは甘えですか？５月から反応性うつ状態で心療内科を受診しています。仕事中眠気を我慢するのがつらくて、先日お薬を減らしてもらうよう先生に申し出ました。すると、また夜眠れなくなり、今日は会社を休んでしまいました。相談できる人もいないし、自分で減薬を希望してしまったし、人数的に仕事を辞めるわけにもいかず、八方塞がりです。うつ病ではないのに仕事を休んでしまったことにひどく罪悪感を感じます。明日どんな顔をして会社にいけばいいかわかりません。
うつによる休職理由について現在うつの治療中なのですが、プライベートなことが原因で、まったく会社に非はないのですが、それでも休職できるのでしょうか？
うつ病中の症状２年くらいうつ病、自立神経を悪くしています。抗うつ剤、睡眠導入剤、は昼間１種類、夜、睡眠前、３種類服用しています。症状が半年前までは体のほうがひどくめまい、ひあせ、振るえ、不安、自殺願望、絶望感、イライラ、肩こり、吐気、頭痛、動悸、などあり、ひどいときに頓服を服用していました。薬も種類を変えたり、漢方も服用したりヨガや、整体にかよいながら 仕事も続けてきまいした。しかし、ここ半年ほど、夜寝る前の薬を服用し、次の日薬を服用しなくても、眠くて仕方ないのです。一日でも眠り続けることができます。そのおかげで仕事にいけなくなってしまいました。仕事中も眠くてミスばかり、そのことで怖くなりいけなくなってしまったのです。これはうつ病の症状なのでしょうか？主治医に聞いても答えてくれません。薬をやめるにはまだ不安感などが強く無理だと思います。また関係ないと思いますが、右耳のしたの骨の部分が強く痛むことがあり、次の日など強い頭痛が起きます。これうつ病に関係する、又は、自律神経に関する症状の一つでしょうか？頼る身内もなく、生活をするのに仕事にいかないわけにいかず、真剣に悩んでおります。１年ほど前、結婚をしていましたが離婚をしました。子どもがいましたが、親権は旦那にとられました。経済的理由からです。そういった精神的ショックも関係しているのでしょうか・・・。この先が不安でたまりません。どのような治療が効果的でしょうか？長文失礼いたしました。