うつ病が治って復職するまでの経過を教えてください。うつ病で自宅療養４ヶ月目の者です。色々薬の量や内容を変える時期が続き、少しずつ自分にあった処方がわかってきて、これから症状が安定してくるのかな～と思っています。が、安定してくると安心したと同時に、安定したら即「復職！？完寛！？？（字があってなかったらすみません）」と、急に焦る気持ちも出てきました。仕事が原因で欝になったため、まだまだ仕事のことを考えるとパニックを起こしてしまいます。（昨日も通院帰りに職場の人を見かけ、体の震えが止まらず頓服の安定剤を飲んだくらいです）この状況では、もちろん復職ＯＫにはならないでしょうが、薬でもっと安定してくると復職ＯＫになるんでしょうか？それとも、ある程度薬に頼らなくても大丈夫になってからＯＫがでるのでしょうか？今から焦っても仕方がないのですが、急に不安になってしまって。。。皆様の体験談などで結構ですので、お話やアドバイスをいただければと思います。よろしくお願いします。
うつ病が改善しているのか教えて下さい？専門の知識がある方の回答をお願いします。母は5月中旬、医療保護入院で精神科の専門病院へ10日間入院しました。入院した頃はとにかく落ち着きがない状態でした。物事に悲観的で、じっとしていられない、外部との接触を嫌う、被害妄想など典型的なうつ病の症状だったので、母を連れて精神科の専門病院に行き睡眠薬をもらいました。しかし夜眠る効果しかなかったので、2日後また病院に行きました。そして、医療保護入院で入院させることにしました。昼間自宅にひとりになってしまう母が心配だったからです。ちなみに、医療保護入院になったのは母が入院を頑なに拒んだからです。そして10日後、入院当初よりも落ち着きが見られたので退院となり、きょうでおよそ1ヶ月が経過しました。退院してからは、24時間誰かが近くにいる状態にしています。しかし、入院当初はなかった「死にたい」、「心中しよう」といった言動が目立つようになりました。自殺未遂とまではいかないものの、どうやったら死ねるのかと毎日のように口にします。家族が説得しても、聞き入れません。聞く耳を持っていませんが、家族はうつ病の症状だと理解して気にしていません。抗うつ薬は、医師から飲み続けて早くて2週間で効果が出てくるものだと言う説明を受けました。その2週間が経過し、1ヶ月が経ちましたが、改善している気がしなくてここに書き込みさせて頂きました。医師には、死の言動の話はしていないので、近々にする予定です。うつ病の治療が医学的にどのように行われるのかは詳しく分かりませんが、母と医師がじっくり話をする機会はないです。うつ病の原因と思われることは、初診の時に家族が医師に説明をしました。診察に行っても、「どう？」という感じで5分程度の軽い会話をして終了です。担当医師が信用できないわけではないですが、気になったので書きました。ちなみに、インターネットや書籍で見るうつ病の症状と異なるのは、家事全般をこなすことです。もともと母は神経質で責任感が強い性格ですが、炊事、洗濯などは今までと変わりなくやっています。家事だけは自分からすべてやります。うつ病を治すのは時間をかけてじっくりやるものだということをインターネットや書籍で見て理解していますが、目まぐるしい進展がないのでとても不安になっています。また入院させた方がいいのか、このまま通院でよいのか、また別の方法を考える必要があるのか。うつ病の専門知識をお持ちの方の回答をお待ちしています。
市役所の出先機関で、職員から「そんなことをしているからうつ病になったのよ」と言われました。その職員には私がうつ病であることを話したことはなく、職務上知り得たのでしょう。あまりの言動でないかと思います。市が管理する福祉センターで週３回ボランティア活動しています。というか、うつ病になった時点で休みたいと所属組織に申し出たにもかかわらず人手不足から聞き入れてもらえず、主治医にはとにかくしばらく休みなさいと言われながら１年経ちました。この７月から「福祉センターだより」の紙面が上位者の独断で大きく変わり、見にくくなったことやボランティアが報われないものになったこと等を指摘しているうちに、「職員の仕事とは」という話になりました。「職員の仕事は館内の利用者（すべて無料で利用できる施設）がどのようなことをしているかを把握するのも仕事ではないでしょうか。少なくともわたしはそんな仕事をしていた。」と話したら、「そんなことまでしていたからうつ病になったんですよ。」と言われました。そんな言動をとる職員が市の福祉センターの職員でいられることが不思議です。しかもその職員は「ここの居心地はいい。やれと言われたことさえすればいいし、結構時間の融通がきくし」と、それこそ“トンデモ公務員”です。わたしはこのままなかったことにするつもりはなく、わたしが取れる手段にはどんなことがあるでしょうか。なお、今回の会話はその職員の了承の上で録音してあります。
うつ病が治ったら、もとの人間関係は復活するものでしょうか。それとも離れている間に気持ちが冷めたりするものなのでしょうか。遠距離で好きな人がいます。もともとうつで薬なども飲んでいる人で、そのことは話してくれていました。それでも何度か遊びに来てくれたり、毎日長電話をしたり、メールを何往復もしたりしていました。それが、うつが悪化したため、全然連絡がなくなりました。悪化するまでは私に好意を持ってくれていました。悪化するまでは、本当に心を開いてくれていたし、私を必要としてくれていたと思います。その結果、彼女とも別れました。とはいえ、私とも付き合うまでには至らず、中途半端な状態にあることを申し訳なく思っていたようです。悪化したとたん、連絡が途絶えました。メールは、こちらが送るとぽつりぽつりと返事が来ますが、頻度は前と比べると、ないも等しいものです。一方、バイトや学校には行けているようで、私には連絡できないのにそこでは友達と会話をしていると思うと、私は不安と寂しさで押しつぶされそうでした。普段は我慢していますが、私自身うつ状態（原因がはっきりしていますので、うつ病ではないと思います）になってしまい、感情的なメールを送って彼を傷つけたり追い詰めたりしてしまい、そのたびに自分を責める日々です。彼とまた前のように連絡をとりあう日が来るなんて思えません。今交流している人や、別れた彼女と付き合うんじゃないか。悪化した原因のひとつに私とのごたごた（私は彼女がいる状態で友達でいることに耐えられず、彼を切ろうとしていました）があったわけだから、私が嫌いになったんじゃないか。こんな重い自分勝手な気持ちを押し付けてるから嫌われたんじゃないか。毎日そんな考えが頭から離れません。その一番の理由に、私と彼との不安定な関係があると思います。私は待っていて欲しいなんていわれていません。彼女じゃないから待つ権利もありません。待っていていいのか、そんな重いことを聞いていいのでしょうか。また、本当に彼は良くなったら前の感情を取り戻してくれるのでしょうか。何もかも信じられなくて不安です。長くなってすみません。うつの経験のある方にぜひ教えて欲しいと思います。
非定型うつ病と、自分が重なります。楽しいことがあると気分が上向きになり、それ以外は沈んでいたり、夜になるとひどくなることなど。でも、自分がうつ病だと自覚？している人はうつ病ではないとも聞きます。ちなみに、沈んだときはほんっとうにひどいです。でも寝たきりまでは、いきません。なんとかバイトにいって、でも頭の中ではずっと死ぬことなどを考えている状態です。それ以外考えられなくなります。死なないと、って感じです。もともと対人恐怖(特に若い男性)な面もあります。一度精神科を受診してみるべきでしょうか？ですが自分は過去、親といっしょに受診していた精神科にいい思い出がなくて躊躇してしまいます。また、お医者さんはどうやって診断するのですか？詐病ってわりと簡単だと思うのですが(ごめんなさい)、詐病の人と病気の人をどうやって見比べるんでしょうか？私が非定型うつ病だと思っていても、お医者さんに違うといわれたらそれは違うのでしょうか？長くなってしまいましたが、どなたか教えてください。
うつ病で休職時のリラックス方法を教えてください。今週からうつ病で休職をしています。正直、何をして過ごせばいいのかわかりません。良い方法があれば教えてください。（詳細は下記の通りです。）私は東京在住の３０代の会社員です。昨年の夏にうつ病にかかり、今まで精神科へ通院しつつ、投薬で乗り越えてきたのですが、先週から極度の不眠状態となり、今週に入り休職をすることになりました。休職期間は１か月程度の予定です。担当の医師からは、まずは２週間体を休めるため、「（わかりやすく言えば）食っちゃ寝、食っちゃ寝。」してればいいですよ、と言われました。今日で休職２日目なんですが、正直起きている時間、何をしてリラックスすればいいのかわかりません。私の趣味と言えばマラソン等運動全般なのですが、当然できない状況にあります。音楽を聴くにしても、もともと音楽に疎いので、何を聞いていいのやらですし、インターネットばかりしているのも限界があります。あと、私は独り身なので、通院の他に、スーパーに買い物程度の外出はしますが、他はほとんど自宅に「ひきこもり」状態です。当然、家には話し相手もいません。もともと「おのぼりさん」なので、東京には旧来からの友人はおらず、同じく「おのぼりさん」の職場の同僚ぐらいしか友人がいないのですが、休職するやいなや「距離」を置かれてしまいました。しかし、距離を置く気持ちは「本人（＝私）が辛いだろうから、そっとしておいてあげよう。」という優しさから来るものというのが百も承知なので、そのことについては感謝をすれども怒るのは筋違いと思っています。そこで、相談です。同じような境遇に遭われたことのある方へ、そのような時、どうリラックスをしましたか。良い方法があれば教えてください。よろしくお願いいたします。
うつで物忘れがひどくなってきた人に対してどういうサポートをしたらいいのでしょうか？本人はメモを細かく取って予防していますが、メモに取りようがないフッと置いてしまったものの位置等を忘れています曜日や予定も何度もきかれます。忘れたことに対して誰も責めませんが、自責の念が強いです。何を言っても白々しく聞こえるだろうし、知らん振りするのも冷たいし、あれはねなどと口出しするのも本人の思考の邪魔になるようで対処に困っています。早口や大きめの声も苦手なようです現在、今までにうつ症状になったことのある方どうしてもらうのが助かったか教えてください。こうされたらイヤだと思ったことも教えてください。思い出せない状態の時頭の中はどんな感じでしょうか？少しでも理解したいのでどうかよろしくお願いします。
離婚についてご指導お願い致します。 お付き合い五年、結婚してまだ半年ですが嫁がうつ病になりました。理由は色々ありましたが、問題も少しずつ解決していき、今は容態が落ち着いてきてます。自分もうつ病に対して理解してきております。ですが、嫁自身が「これ以上うつ病で迷惑かけられないから離婚したい」と切り出してきました。自分的には少し考えさせて欲しいと言ってあります。まだ子供も居ないし、お互い歳も若い（35才と嫁26才）ので悩んでおります。自分的にはせっかく縁があってここまで一緒に来たのに・・・。正直未練も愛情もあります。彼女の為にも別れた方が良いのでしょうか？ 宜しくお願い致します。
ご家族に、うつ病の方がいらっしゃる方。助けて下さい。（長文です）私の弟（３２才）が、仕事で悩んでいます。弟は、今の会社にアルバイトとして転職し、今は正社員になりました。仕事に対する姿勢も真面目なようです。そのお陰か、１年ちょっとで昇格し、現場の責任者になりました。１年で昇格する人は滅多にいないそうで、私たち家族も「よかったね」と最初は喜んでいたのですが…数ヶ月ほど前から、弟の様子がおかしくなりました。残業が続き、どんどん痩せていき…帰宅しても常に無言で、何か話しかけても「うん」「うん」としか答えなくなりました。昨夜、母がさりげなくどうしたのかと聞いたところ、「寝ても覚めても仕事のことが頭から離れない」「２週間ほど前から胸が苦しくて、動悸が激しくなる」と答えたそうです。何でも、上司が転勤になり、その皺寄せが一気に弟の所に来ているようなのです。上に相談すればいいのでは、と言ったんですが、「大変なのは俺だけじゃない。みんな頑張ってるから、俺だけがそんな弱音は吐けない」と言ったそうです。弟は完璧主義者で、細かいことをとても気にする性格です。仕事上でも同じらしく、ほんの少しのミスや、私など考えもつかないようなちょっとした細かいことも、常に頭の中にこびりついているようです。常に、完璧にやらねば、完璧にやらねば、と思っているようで、それが負担になっているのかもしれません。母は、もう少し気楽に考えたら、と言ったんですが、「これは俺の性格だからどうにもならないよ…」と、逆に落ち込ませてしまったようです。そして、「精神科に行ってみようかな…」とポツリと漏らしたそうです。母は、家族の中で私だけにそれを話してくれました。父もいますが、父はとても厳しく、偏見に満ちた人で、うつ病＝弱い奴と決め付けているような人です。「お父さんには相談できないから…」と泣きながら話す母を見て、胸が締め付けられる思いでした。どうにかしてやりたいのですが、私には、うつに関する知識は全くありません。弟は、うつ病の予備軍なんでしょうか？それとも、すでにうつ病なんでしょうか？病院で診てもらうべきですか？いつも青白い顔をして、仕事に向かう弟が気の毒でなりません。アドバイス頂ければと思います。よろしくお願いします。
うつ病と診断されて、落ち込んでしまい、ひどくなったかもしれませんうつ病と言われたことによって、何か行動を起こすのが怖くなり、常に心がとらわれたような感じになります働かないのだって、うつ病という病気に甘えているのではないか病院に行かなければ良かったと思ってしまうのです